Если вы умерли в инстансе, то, отпустив  дух, пишите в канал группы или в общедоступные каналы (например, /1):
/script RetrieveCorpse()

Вы должны воскреснуть. Хотя, бывает, не всегда

Если это не помогает, то, опять же в канале, пишите
.suicide
Отпускайте духа и снова пробуйте первый скрипт.

Если и это не помогает (бывает у избранных), то делайте .suicide и после этого релог. После захода в игру вам должны предложить воскреснуть.

! В Хиджале и в Каражане дух кидает на кладбище, так что там лучше не умирать

Крайне рекомендуется записать /script RetrieveCorpse() в макрос (пишем /macro, дальше создавайте новый макрос, выбирайте иконку для него, указывайте текст скрипта и вытаскивайте иконку макроса на панель; или делайте горячую клавишу на макрос).